اهلا وسهلا بالجميع معنا بمنتدى النخبه على الرابط التالي http://www.jo4ever.com/vb/index.php
اهلا وسهلا بالجميع معنا هنا
http://www.jo4ever.com/vb/index.php

قد لا تبالي بها لكن قد تؤدي الى تدمير الدماغ

اذهب الى الأسفل

GMT + 11 Hours قد لا تبالي بها لكن قد تؤدي الى تدمير الدماغ

مُساهمة من طرف ملك العشق في الأربعاء أبريل 02, 2008 6:45 pm


: قد يتعود الواحد منا على عادات لكن من حيث لا يدري هو يدمر في صحته منها هذه العادات التي تؤثر على الدماغ وهي :
{1}

عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها

{2}

الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنيــــة


{3}


التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر


{4}

كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مم ــا يسبب سوء تغذية الدم ــاغ وربما يتعارض مع نمــــو المخ

{5}

تلوث الهواء

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدم ـــاغ

{6}

الأرق ( قلة النوم )

النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ

{7}

تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل
تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدم ـــــاغ

{8}

القيام بأع ـمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من
فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه

{9ْ}

قلة تحفيز الدم ـاغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز الدماغ
على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدم ــاغ


{10}

ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
اذن هي امور يمكن تجنبها والصحة تاج على رؤوس الاصحاء لا يراه الا المرضى!






_________________
قتلتيني مليون مره فخذي قلبي هديه لكي
ملك العشق
[b][b]
avatar
ملك العشق
Admin
Admin

عدد الرسائل : 2287
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 12/02/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

GMT + 11 Hours رد: قد لا تبالي بها لكن قد تؤدي الى تدمير الدماغ

مُساهمة من طرف زائر في الخميس أبريل 03, 2008 1:44 am

affraid affraid affraid
والله انا ما بفطر الصبح لان اصحى نفسي مسدوده عن الاكل بالمرة يا حرام خلايا مخي هلا سفت عالاخير هههههههههههههه
شكرا الك معلومات مهمة

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

GMT + 11 Hours رد: قد لا تبالي بها لكن قد تؤدي الى تدمير الدماغ

مُساهمة من طرف ملك العشق في الخميس أبريل 03, 2008 9:10 am



هههههههههههههههههههههه

والله انا مثلك كمان ما افطر قبل الساعه 8 او اكثر بالليل
نورتي الموضوع

_________________
قتلتيني مليون مره فخذي قلبي هديه لكي
ملك العشق
[b][b]
avatar
ملك العشق
Admin
Admin

عدد الرسائل : 2287
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 12/02/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

GMT + 11 Hours رد: قد لا تبالي بها لكن قد تؤدي الى تدمير الدماغ

مُساهمة من طرف زائر في الخميس أبريل 17, 2008 11:46 am

شكرا على المعلومات الروعة

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

GMT + 11 Hours رد: قد لا تبالي بها لكن قد تؤدي الى تدمير الدماغ

مُساهمة من طرف ملك العشق في الخميس أبريل 17, 2008 4:12 pm


_________________
قتلتيني مليون مره فخذي قلبي هديه لكي
ملك العشق
[b][b]
avatar
ملك العشق
Admin
Admin

عدد الرسائل : 2287
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 12/02/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى